มือเท้าเย็น

อาการมือเท้าเย็น โดยหมอแพน
--------------------------------------

แพทย์แผนจีนมองว่าอาการมือเท้าเย็นนี้ อาจแสดงถึงโรคบางโรคได้
มือเท้าเย็นเกิดขึ้นได้อย่างไรนั้น
ทางการแพทย์ผพนจีนพบสาเหตุได้ดังนี้

 1.ม้ามกระเพาะเย็นพร่อง(หยางพร่อง)

พบได้บ่อยสำหรับผู้ที่ชอบทานของเย็นหรือของฤทธิ์เย็น เช่น น้ำแข็ง ไอศกรีม แตงโม ส้มโอ
หัวไชเท้า ถั่วเขียว วุ้นเส้น เป็นต้น

อาการที่พบ : อ่อนเพลียไม่มีชีวิตชีวา เหนื่อยง่าย ขยับนิดหน่อยก็เหนื่อย ไม่อยากอาหาร
หน้าสีออกเหลือง ระบบย่อยไม่ดี ลิ้นซีด เป็นต้น

วิธีดูแลตนเอง : งดทานของเย็น  ทำร่างกายให้อบอุ่น ออกกำลังกายให้เหงื่อออกเป็นประจำ
เพื่อขับความเย็นออก กินอาหารฤทธิ์ร้อน เช่น ขิง ลำไย พริกไทย ข่า ตะไคร้ ฯลฯ 

------------------------------------------

 2.ไตหยางพร่อง

พบในผู้สูงอายุเป็นส่วนใหญ่ เพราะไตเสื่อมไปตามกาลเวลา

อาการที่พบ :  ขี้หนาว หน้าสีออกขาว เมื่อยเอวเข่าอ่อน ช่วงอกและท้องน้อยเย็น
อ่อนเพลียหายใจสั้น ปัสสาวะกลางคืนมาก ลิ้นซีดอ้วน เป็นต้น

วิธีดูแลตนเอง : ใส่เสื้อผ้าให้อบอุ่น กินงาดำ ขิง ลำไย

------------------------------------------------

 3.ชี่ตับติดขัด

พบในผู้ที่มีความเครียด ทำงานหนักเป็นประจำ

อาการที่พบ : อารมย์ไม่ดี หงุดหงิดง่าย ขี้โมโห เจ็บแน่นอกและสีข้าง
ฝ้าขาว ลักษณะเด่นคือ มือเย็นไม่เกินศอก เท้าเย็นไม่เกินเข่า เป็นต้น

วิธีดูแลตนเอง : พักผ่อนให้เพียงพอ ผ่อนคลาย ไม่เครียดไม่คิดมาก 

-------------------------------------------------
 

 4.เลือดพร่องความเย็นก่อตัว

พบในผู้ที่มีชี่และเลือดพร่อง

อาการที่พบ : เวียนหัวตาลาย อ่อนเพลียง่าย ไม่มีแรง หน้าสีเหลืองอ่อนขาวซีด
เล็บ ปากและเปลือกตาซีด ตาแห้ง ใจหวิว ฝันมาก นอนไม่หลับ ขี้หลงขี้ลืม
ผู้หญิงประจำเดือนมาน้อย สีแดงซีด แขนขาชาปวด ลิ้นซีดมีจุด เป็นต้น

วิธีดูแลตนเอง : ทานอาหารบำรุงเลือด จะพบในอาหารสีแดง(สีของหัวใจ)
และสีเขียว(สีของตับ) เช่น ขิง พริกไทย ลำไย  ถั่วแดง น้ำตาลแดง เก๋ากี้
มะเขือเทศ ผักใบเขียว พุทราจีน   เป็นต้น

======================================

          เคยมีคนไข้มาพบด้วยอาการเวียนหัว ปลายมือปลายเท้าชาและเย็น 2 ปี ประจำเดือนสีซีด
มีอาการขี้หนาว  สีผิวสีเหลืองซีดๆ อ่อนเพลียง่าย เวลาโดนน้ำเย็นๆก็จะมือชา กรณีนี้จัดอยู่ใน
กลุ่มอาการในข้อ 4 เลือดพร่อง 

          หมอได้ทำการรักษาโดยฝังเข็มและรมยา  ร่วมกับทานยาจีนบำรุงเลือด ไปควบคู่กัน

          ไข้มีอาการดีขึ้นอย่างชัดเจนในครั้งที่ 3 มือเท้าเย็นบางเวลา อาการชาทิ้งห่างขึ้น
เวียนหัวน้อยลงมาก มารักษาประมาณ 10 กว่าครั้ง คนไข้สามารถกลับไปใช้ชีวิตปกติ เป็นที่พอใจ

-----------------------------------------------------

อาการนี้ทุกคนต้องเคยเจอด้วยตัวเอง หรือคนมีใกล้ตัวเป็นมาบ้าง
บางคนเข้าห้องแอร์เมื่อไหร่ก็มาทันที แม้จะใส่ถุงเท้าก็ไม่หาย
หรือตอนนอนห่มผ้าห่มก็ยังมือเท้าเย็น

 เมื่อร่างกายเราเตือน แสดงอาการออกมาแล้ว รีบมารักษานะคะ
อย่าปล่อยให้เรื้อรังจะรักษายากกว่า

ติดต่อเรา

สอบถามรายละเอียด
นัดหมาย 

หรือ ปรึกษาปัญหาสุขภาพ

CLICK เลย!!