รู้สุขภาพตับจากเล็บ

          วันก่อนมีผู้ป่วยชายท่านหนึ่งอายุ  47 ปี  มาที่คลินิกด้วยอาการท้องอืดแน่นเป็นประจำ
ท้องมีลมมาก  อ่อนเพลียบ้าง  หงุดหงิดง่าย  ปากคอแห้ง  ริมฝีปากลอกเป็นขุย
นอนหลับไม่ลึก  หลับๆตื่นๆ  ไม่สดชื่น   งานเครียด  นอนดึกเป็นประจำ 

           มีประวัติตรวจพบไวรัส   บี   จากการตรวจร่างกายประจำปีของที่ทำงาน เมื่อ2-3 ปีก่อน  
โดยไม่มีอาการอะไรเลย  แต่พบว่าเชื้อยังไม่มากหมอเลยไม่ให้ยา

            ตอนนี้ก็ยังไม่มีอาการอะไรมากเป็นพิเศษ    มีเพียงรู้สึกท้องอืด   ส่วนอาการอื่นๆต้องไล่เรียงถามเอาเอง
พอตรวจมาถึงเล็บเขา   ผู้เขียนอึ้งเลย  ตั้งแต่เป็นหมอมา  เจอคนนี้เป็นรายแรกที่เล็บสีม่วงอ่อนๆ
บนเล็บมีเส้นดำนูนค่อนข้างหนาขึ้นในนิ้วกลางและนิ้วนางทั้งสองมือ

              ตับเป็นอวัยวะที่ช่วยเผาผลาญ  ช่วยขับพิษออกจากร่างกายอยู่ทุกๆวันเวลา  
ความแข็งแรงของตับเกี่ยวข้องโดยตรงกับความแข็งแรงของร่างกาย  และการมีชีวิตที่ยืนยาว

              ตับเป็นอวัยวะที่แข็งแกร่ง  อดทน  หากไม่เหลือบ่ากว่าแรงจริงๆจะไม่แสดงอาการอะไรออกมา 
ไม่มีอาการผิดปรกติใดๆให้สัญญาณแก่เราเลย  ทั้งๆที่ภายในตับโรคดำเนินไปอยู่อย่างไม่หยุดยั้ง 

พอมีอาการชัดเจนให้เห็น  นั่นหมายถึงตับแย่แล้ว   สายเสียแล้ว   พลาดโอกาสในการเยียวยารักษา
ด้วยเหตุนี้   ต้องหมั่นสังเกตสัญญาณเตือนจากตับ แม้เ​พียงน้อยนิดที่ร่างกายส่งมา
และ เมื่อรับรู้สัญญาณแล้วก็จงอย่าได้ละเลยสัญญาณนั้นเป็นอันขาด

           แล้วเราจะสังเกตได้รับรู้เร็วจากสัญญาณเตือนของร่างกายได้อย่างไร  มาดูกัน

           ดูจากเล็บ

เพราะตับดูแลเส้นเอ็น   เล็บเป็นส่วนหนึ่งของเส้นเอ็น  ถ้าตับแข็งแรง เล็บจะเป็นเงางาม
เป็นสีชมพู มีแสงสะท้อน    ขอบเล็บสดใสชุ่มชื้นไม่แห้งหรือเป็นขุย

ถ้าเล็บขาวซีด  มุมเล็บแห้งไม่ชุ่มชื้น  เป็นขุย  เล็บไม่มันวาว  แสดงว่าเลือดตับน้อย  กระเพาะม้ามไม่แข็งแรง

เล็บฉีกขาด  เปราะแตกหักง่าย  แข็งกระด้าง  ด้านๆ  แสดงว่าเลือดตับน้อย  และ ขาดวิตามิน เอ

เล็บมีเส้นนูนขึ้น     เล็บเปลี่ยนรูป  เว้าๆนูนๆไม่สม่ำเสมอ  เล็บไม่มันวาว  แสดงว่ายินตับน้อย  ตับไม่แข็งแรง

ผู้ป่วยท่านนี้  เส้นที่นูนขึ้นค่อนข้างหนา  ที่น่าสังเกตุ คือ สีของเส้นที่นูนขึ้นไม่ใช่สีของเล็บแต่เป็นสีเข้มเกือบดำ
ขึ้นที่เล็บนิ้วกลางและนิ้วนาง  ซึ่งเป็นนิ้วที่เชื่อมต่อกับเส้นตับ  ถึงไม่บอกมาก่อนว่าเป็นไวรัส บี  ก็สามารถเดาได้
และที่อันตรายมากก็คือ  เกรงว่าจะมีโรคร้ายที่คาดคิดไม่ซุ่มซ่อนอยู่รึเปล่า  

หมอได้ให้ยาซ่อมแซมเซลล์ตับ  บำรุงร่างกายและยาสำหรับกำจัดไวรัส บี    นอกจากระบบย่อยและเล็บผิดปรกติแล้ว
  คุณภาพการนอนมักจะตื่นนอนกลางดึก  หรือไม่ก็นอนหลับไม่ลึก  หลับๆตื่นๆ  เกิดจากการทำงานของตับไม่สงบ
ถ้าตับสงบลงแล้วอาการนอนไม่หลับก็จะดีขึ้นเรื่อย ๆ